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Les 3 paires de running qui font tomber les chronos en 2025

On n’arrête plus la technologie ! Les carbones font toujours parler, mais quelle marque domine vraiment en 2025 ?

Chaque année, les records tombent et les chaussures évoluent. En 2025, les progrès technologiques ont une fois de plus fait parler la gomme (et le carbone), avec des performances hallucinantes sur 10 km et marathon. Voici les trois paires de running qui ont propulsé les meilleurs coureurs de la planète sur le devant de la scène, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Top 3 des chaussures de running pour hommes en 2025

1. Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 v2 – La fusée allemande

Portée par Tadese Takele – 2h03'23 au Marathon de Tokyo 2025

Adidas n’a pas fait les choses à moitié avec cette version boostée de son modèle star. Toujours plus légère (moins de 140 g !), elle intègre une mousse Lightstrike Pro retravaillée pour un retour d’énergie maximal. Le grip Continental sous la semelle assure une accroche impeccable, même sur routes mouillées. Takele a su en tirer parti pour s’imposer à Tokyo en 2h03'23. Quand on vous dit que l’allemand ne plaisante pas avec la précision…

Découvrir la chaussure

2. Nike Vaporfly 4 – L’éternelle machine à records

Portée par Deresa Geleta – 2h03'51 au Marathon de Tokyo 2025

Nike et la plaque carbone, c’est une histoire d’amour qui dure. Avec la Vaporfly 4, la marque américaine a encore peaufiné sa recette magique : mousse ZoomX plus réactive, tige ultra-légère et toujours cette sensation de rebond qui donne envie de courir une borne de plus. Deresa Geleta l’a prouvé en jouant la gagne à Tokyo, manquant de peu la première marche du podium. Bref, toujours une valeur sûre pour les chasseurs de chronos.

3. ASICS Metaspeed Sky+ – La surprise japonaise

Portée par Vincent Kipkemoi Ngetich – 2h04'00 au Marathon de Tokyo 2025

ASICS revient en force avec une version optimisée de sa Metaspeed Sky. Objectif : maximiser l’allonge de foulée pour ceux qui courent façon gazelle. Grâce à une nouvelle mousse FF Blast Turbo et une plaque carbone légèrement modifiée, Ngetich a pu maintenir une cadence infernale sur le bitume nippon. Quand ASICS veut jouer dans la cour des grands, ça donne des chronos costauds.

Top 3 des runnings chez les hommes : 1. Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 v2 / 2. Nike Vaporfly 4 / 3. ASICS Metaspeed Sky+

Top 3 des chaussures de running pour femmes en 2025

1. Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 v2 – La reine de Londres

Portée par Peres Jepchirchir – 2h16'16 au Marathon de Londres 2024

Oui, encore elle ! L’Adizero Adios Pro Evo 1 v2 a prouvé qu’elle n’était pas juste une star des podiums masculins. Peres Jepchirchir l’a démontré en claquant un chrono de 2h16'16 à Londres, flirtant avec les sommets. Son secret ? Une chaussure qui allie légèreté, propulsion et adhérence, parfaite pour dominer les marathons.

2. Nike Vaporfly 3 – Toujours dans la course

Portée par Megertu Alemu – 2h16'34 au Marathon de Londres 2024

On prend la même (ou presque) et on recommence ! Nike reste une référence, notamment grâce à sa mousse ZoomX améliorée et une géométrie de semelle encore plus agressive. Megertu Alemu l’a exploitée à merveille en jouant les avant-postes à Londres, terminant en 2h16'34. Quand on pense que certains galèrent à faire un semi en ce temps-là...

3. ASICS Metaspeed Sky Paris – Inspirée par les JO

Portée par plusieurs athlètes élites en 2025

Développée pour les JO de Paris, cette Metaspeed Sky "Paris" a été optimisée pour coller aux exigences des meilleurs. Un équilibre parfait entre réactivité et confort, avec une mousse encore plus explosive et une transition hyper fluide. Résultat : plusieurs athlètes l’ont adoptée pour briller sur les courses internationales.

Top 3 des running chez les femmes : Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 v2 / 2. Nike Vaporfly 3 / 3. ASICS Metaspeed Sky Paris

Bonus : Kiprun KD900X – Le record européen du 5 km

Portée par Jimmy Gressier – Record d’Europe du 5 km

Parce qu’il n’y a pas que le marathon dans la vie, il fallait bien parler d’un chrono monstrueux sur une distance plus courte. En 2025, Jimmy Gressier a encore frappé en battant le record d’Europe du 5 km avec une paire bien française : la Kiprun KD900X. Cette chaussure, développée par Decathlon, mise sur une mousse PEBAX ultra-réactive et une plaque carbone redessinée pour optimiser la propulsion. Résultat : un chrono qui affole les compteurs et une preuve que la marque française joue désormais dans la cour des grands.

Et vous, quelle chaussure allez-vous choisir ?

Si vous cherchez à battre votre RP, ces modèles sont clairement à considérer. Adidas, Nike et ASICS continuent de dominer le marché des chaussures de compétition avec des innovations toujours plus folles. La bataille de la mousse et du carbone est loin d’être terminée, et qui sait ? En 2026, on courra peut-être un marathon sous les deux heures...

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