Switch to đŹđ§
Fox News
Outils
& Calculateurs
Calendrier
des Courses
Coaching
BillaTraining
Fan Zone
Fitness
AthlĂštes FRC
BillaTraining
Ă la une !
Test RABITÂź đ de VĂ©ronique Billat : Ă©valuer sa performance en Ă©coutant ses sensations
Fini les tests jusquâĂ lâĂ©puisement. Place Ă lâintelligence du corps.
Test RABITÂź đ de VĂ©ronique Billat : Ă©valuer sa performance en Ă©coutant ses sensations
Fini les tests jusquâĂ lâĂ©puisement. Place Ă lâintelligence du corps.
Smoothie spiruline : la boisson verte qui te donne des jambes (et un foie content)
Un shot de vitamines, une texture onctueuse et un vrai coup de boost pour enchaßner fractionnés et récup'
VĂ©ronique Billat : Coach de renommĂ©e internationale exclusivement sur Fox Running Club đ„
Scientifique et pionniĂšre du 30-30, VĂ©ronique Billat rejoint Fox Running Club pour propulser ta foulĂ©e vers le futur. Go đ!
Banana Bread aux pépites de chocolat : le cake qui soigne les fins de séance
Moelleux, nourrissant, facile Ă faire. Le genre de rĂ©compense quâon mĂ©rite aprĂšs un 12x400m
Marathon de Paris 2025 : Biwott en patron, Axel Ramponi en costard, et des abandons qui piquent
Carbone sous les pieds, chrono en vrac et élégance en cravate, Paris a encore sorti le grand jeu
Pourquoi Hassan Chahdi est (dĂ©jĂ ) le GOAT du marathon tricolore ? đ«đ·
Il court sans bruit, mais il marque lâhistoire Ă chaque foulĂ©e.
Crée ta magique Map Fan Zone Marathon
Place tes supporters đ, ton pacer đ, ton point de fĂȘte đ sur une carte magique. Obtiens ton lien Ă partager. Simple. Gratuite.
Ăquilibre acido-basique : lâarme secrĂšte des coureurs pour mieux rĂ©cupĂ©rer
đ Trop dâaciditĂ© dans lâassiette, et câest toi qui finis pressĂ© comme un citron Ă lâarrivĂ©e
Les huiles essentielles incontournables pour les coureurs : crampes, courbatures et tendinites
Courir câest bien, mais sans cramper, câest carrĂ©ment mieux !
VMA : Comment la calculer et pourquoi elle est essentielle pour progresser en course Ă pied
Ne pas connaĂźtre sa VMA, câest courir sans boussole intĂ©rieure. Tu avances, mais tu ne sais pas jusquâoĂč tu peux vraiment aller.
Axel Ramponi : L'Homme Qui Veut Battre le Record du Marathon en Costard
Axel Ramponi tentera de boucler le Marathon de Paris 2025 en moins de 2h40, le 13 avril prochain⊠en costume trois piĂšces ! đ
Barres ĂnergĂ©tiques Maison pour Runners : Flocons d'Avoine & Chocolat
C'est toujours meilleur quand c'est fait maison, non !? Allez hop ! Aux fourneaux pour cette recette facile et gourmande đ
Glossaire Ultime du Running : Parlez le langage des coureurs !
Vous ĂȘtes perdu dans le jargon du running ? VMA, VO2 max, courir au seuil aĂ©robie⊠tout ça vous parle vaguement mais reste flou ?
Grains de Kéfir : Boostez votre Sport, Microbiote et Santé avec cette Fermentation Naturelle
Découvrez comment les grains de kéfir améliorent votre performance sportive, renforcent votre microbiote et boostent votre santé
Les 3 paires de running qui font tomber les chronos en 2025
On nâarrĂȘte plus la technologie ! Les carbones font toujours parler, mais quelle marque domine vraiment en 2025 ?
Les records du monde sur marathon : l'évolution depuis le premier marathon officiel à AthÚnes
Les records du monde de marathon ne cessent de tomber. Découvrez les athlÚtes qui ont marqué l'histoire de cette discipline !
Semi-Marathon de Paris 2026 : Tout ce quâil faut savoir sur lâĂ©vĂ©nement
C'est THE Ă©vĂ©nement course Ă pied au cĆur de la plus ville du monde !
Perte de poids et running : Comment allier performance et alimentation équilibrée ?
Vous vous entraßnez réguliÚrement et la balance ne suit pas la tendance ? On vous explique tout !
Quels sont meilleurs aliments pour booster ton énergie avant un run
Que tu sois un coureur dĂ©butant ou un marathonien aguerri, lâalimentation joue un rĂŽle clĂ© dans tes performances.
Smoothie spiruline : la boisson verte qui te donne des jambes (et un foie content)
Un shot de vitamines, une texture onctueuse et un vrai coup de boost pour enchaßner fractionnés et récup'
VĂ©ronique Billat : Coach de renommĂ©e internationale exclusivement sur Fox Running Club đ„
Scientifique et pionniĂšre du 30-30, VĂ©ronique Billat rejoint Fox Running Club pour propulser ta foulĂ©e vers le futur. Go đ!
Banana Bread aux pépites de chocolat : le cake qui soigne les fins de séance
Moelleux, nourrissant, facile Ă faire. Le genre de rĂ©compense quâon mĂ©rite aprĂšs un 12x400m
đ Lire tous les articles
DerniÚres courses ajoutées
Grand Trail des Templiers
19/10/2025
Milau
Aveyron
12
Occitanie
đ«đ·
France
Marathon de San Francisco
20/7/2025
đșđž
United States
Marathon de Chablis
25/10/2025
Chablis
Yonne
89
Bourgogne-Franche-Comté
đ«đ·
France
Marathon de Stockholm
31/5/2025
đžđȘ
Sweden
Marathon des 3 Pays du Rhin
25/5/2025
đšđ
Switzerland
Marathon dâAmsterdam
19/10/2025
đłđ±
Netherlands
Voir toutes les courses
Outils & Calculateurs Gratuits
Outil Gratuit
â±ïž Calculateur Temps de Passage & Allures
Estime instantanément tes temps de passage par kilomÚtre ou par tour de piste selon ton objectif de course. Idéal pour visualiser ton rythme sur 5 km, 10 km, semi ou marathon.
Calculer
Outil Gratuit
đ Calculateur VMA
Calcule ta Vitesse Maximale AĂ©robie (VMA) Ă partir de tes chronos en course ou dâun test sur piste. Obtiens tes allures dâentraĂźnement prĂ©cises selon ta VMA.
Calculer ma VMA
Outil Gratuit
đ« Calculateur VOâmax
Estime ta VOâmax grĂące Ă plusieurs mĂ©thodes fiables (test Rockport, frĂ©quence cardiaque, chrono de course). Mesure ton niveau dâendurance et compare-toi aux standards de performance.
Calculer ma VOâmax
â Si tu vois ce message, câest que tu utilises un bloqueur de pub â
â
Bien jouĂ© â Tu es aussi rusĂ© quâun renard đŠ Bienvenue dans la meute !
Code -15% : IRUN15